Imposible, mój syn miał tak samo, lekkoatletyka (bieg na długie dystanse) i bóle kolan właśnie, to było wiele lat temu, ale ortopeda przepisał leki i kazał nosić opaskę na kolano wzmacniającą, podobno tak bywa u młodych ludzi, przetrenowanych, które jeszcze są w fazie wzrostu... po bodajże roku czasu przeszło... ale treningi trochę przystopował... CytujBól pod kolanem może znacznie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Z tą przypadłością mogą mieć do czynienia nie tylko osoby starsze, ale również ludzie młodzi, prowadzący aktywny tryb życia. Ból pod kolanem może świadczyć przede wszystkim o nadmiernym przeciążeniu stawów kolanowych lub problemie ścięgnisto-mięśniowym. W tym wypadku bardzo ważna jest lokalizacja bólu. Gość Kasienka_Kasienka Gość Kasienka_Kasienka Gość zespółempiro Gość Kasienka_Kasienka Gość zespółempiro Gość mikikun Gość Kasienka_Kasienka Gość Kasienka_Kasienka Gość zespółempiro Gość Kasienka_Kasienka Gość zespółempiro Gość zespółempiro Gość zespółempiro Gość zespółempiro Gość sdfghjkl Gość cbadef Gość łondaaaa Gość lamka45 Gość juuskaa Gość gośćMariola Gość paxika Gość grMEna Gość Merka Gość Asia Gość Merka Gość moniczka88 Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony Zaloguj się Posiadasz własne konto? Użyj go! Zaloguj się
Niekiedy ból nóg od kolan w dół pojawia się w u kobiet w ciąży, zwłaszcza w zaawansowanym stadium, a więc III trymestrze. Jest spowodowany zwiększającym się ciężarem ciała matki, jak również zmianami adaptacyjnymi, zachodzącymi w jej organizmie.Silne bóle nóg - nie wiem od czego - do Forum Kobiet To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ... Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź Posty [ 13 ] 1 2010-07-26 20:34:33 Aneć Zbanowany Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-07-18 Posty: 7 Temat: Silne bóle nóg - nie wiem od czego Od dłuższego czasu , bardzo bolą mnie nogi. Zazwyczaj dzieje mi się to kiedy jestem z 3 tygodnie przed okresem , czasem budząc się rano czuje jak kości w środku żywcem mnie bolą. Wstając , podnosząc się sprawia mi to ból , największy w udach jak i zarówno w kolanach. Ale czasem miewam takie dni , że budzę się i każda kość mnie boli nogi , ręce , całe plecy . Zauważyłam , że kiedy w nocy odczuwam ostry ból brzucha to rano mi się tak dzieje . Nie mogę się podnieć ani chodzić , ledwo ledwo zdołam wstać , ludzie patrząc z boku pewnie myślą , a przeżywa , wymyśla sobie , ale to naprawdę jest okropne uczucie .Już miałam robione badania , usg i nic mi nie wykryli wszystko w porządku jest. Nie wiem co mam sobie już myśleć. Jest to dla mnie bardzo uciążliwe. Myślałam nad tym , żeby iść do ginekologa , zapytać się. A wy ? . Może również macie takie bóle i możecie mi w jakiś sposób pomóc , podpowiedzieć parę wskazówek , czekam z niecierpliwością . Pozdrawiam 2 Odpowiedź przez pola6080 2010-07-27 09:39:18 pola6080 Zaglądam tu coraz częściej Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-07-26 Posty: 15 Wiek: 23 Odp: Silne bóle nóg - nie wiem od czegoWitaj:)A czy badana była borelioza? Warto sprawdzić to. Bóle stawów często spowodowane jest tą chorobą. A sprawdzić i wykluczyć nie zaszkodzi. Jeżeli to też nie będzie ,to powinnaś również udać się do ortopedy. Pozdrawiam:) 3 Odpowiedź przez carboczar 2010-07-27 11:57:36 carboczar Net - EKSPERT Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-03-11 Posty: 599 Wiek: Bliżej jak nie liczę. Odp: Silne bóle nóg - nie wiem od czegoAnećProszę sprecyzować jakie badania(EKG,badanie krwi(jakie) i moczu,TSH?Czy są jakieś problemy z układem moczowym,czy występuje opuchlizna,czy badano diagnozowano kardiologiczne i neurologiczni(Kręgosłup) 4 Odpowiedź przez Aneć 2010-07-27 18:41:32 Aneć Zbanowany Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-07-18 Posty: 7 Odp: Silne bóle nóg - nie wiem od czegoNie EKG nie miałam robione , a miała być skierowana , bo mam kłucie serca , po czym boli mnie cała lewa ręka i w tle plecy. Badanie krwi było ogólnie robione wszystko. Miałam jakieś drobne bakterie w moczu , ale lekarz powiedział , że to nic takiego i przepisał mi jakieś tabletki . Nie , nie ma żadnej opuchlizny , nie badano przepływy . Nie skierowano mnie do tej pory na badania kardiologiczne choć miałam je mieć . 5 Odpowiedź przez carboczar 2010-07-27 19:00:02 carboczar Net - EKSPERT Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-03-11 Posty: 599 Wiek: Bliżej jak nie liczę. Odp: Silne bóle nóg - nie wiem od czegoAnećProszę wykonać wymienione badania(kardiologiczne i neurologiczne dot ,kręgosłupa)Proszę naciska na lekarza. 6 Odpowiedź przez Aneć 2010-07-27 20:49:06 Aneć Zbanowany Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-07-18 Posty: 7 Odp: Silne bóle nóg - nie wiem od czegoJak przyszłam na drugi dzień kiedy już ze mną było lepiej po tych boleściach kości , to powiedziałam mu , że miałam 37 stopni gorączki , to lekarz do mnie , że to na przeziębienie. Zrobiło mi się aż źle kiedy znów lekarz mi nie wierzy i wmawia mi , że od przeziębienia , skoro ja wiem jak bolą podczas choroby , a właśnie podczas tak okropnego dnia, kiedy każda kostka mnie boli . Myślisz , że mogło by to być coś od kręgosłupa ? 7 Odpowiedź przez kobieta52 2012-03-05 15:30:42 kobieta52 Wkręcam się coraz bardziej Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-03-04 Posty: 39 Wiek: 52 Odp: Silne bóle nóg - nie wiem od czegoJa tez tak mysle bo mialam podobne objawy .Lekarz pierwszego kontaktu musi Ci dac skierowanie do neurologa ustal termin i powiedz lekarzowi co sie tez ma podobne objawy stawy sa spuchniete i mam wrazenie ze zaraz skora i goraczka sie utrzymujePrzypomnij sobie czy nie mialas kleszcza kiedys, moja borelioza wyszla po 2 latach od moze zrob badania przeplywowe zyl ze zle napisalam to slowo ale tak sie je objawy to tez miazdzyca konczyn dolnych 8 Odpowiedź przez jablonka 2012-03-05 19:08:57 jablonka Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-02-16 Posty: 4,707 Odp: Silne bóle nóg - nie wiem od czego mnie często bolą żyły na rękach,szczególnie w zgięciach Michal Mateusz Milosz 4040g 3200g 53cm. 11:20 3700g 54cm 9 Odpowiedź przez coolka 2012-03-06 00:00:50 coolka Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-02-23 Posty: 148 Wiek: rocznikowo 25, mentalnie duużo więcej ;) Odp: Silne bóle nóg - nie wiem od czegomnie często bolą nogi - tak od kolan w dół. Bardzo nieprzyjemny i silny ból. Zaczęło się od kiedy duzoczasu spędzalam na siedząco (praca + studia zaoczne). Pomaga tylko ruchi leżenie z nogami w górze. I to też tylko w niewielkim stopniu 10 Odpowiedź przez annqq 2012-05-31 04:00:38 annqq Powoli się zadomawiam Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-10-26 Posty: 57 Odp: Silne bóle nóg - nie wiem od czegoCzy masz jeszcze jakieś objawy? Ból głowy, osłabienie, ogólne przemęczenie? Może tak jak pisała osoba wcześniej chodzić o borelioze. Miałam kiedyś i podobne objawy co Ty, tyle, że jeszcze głowa. Wszystkie stawy bolały, mięśnie, kości, nie maiłam na nic siły i nie wiedziałam z czego to się bierze. Można zrobić badanie krwi na borelioze. a na te bolące stawy to może teraz maści przeciwbólowe lub kąpiele w soli jodowo-bromowej. Ale konieczna jest konsultacja lekarska. pozdrawiam. 11 Odpowiedź przez Catwoman 2012-06-01 23:08:02 Catwoman 100% Netkobieta Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-04-07 Posty: 17,475 Wiek: XXX Odp: Silne bóle nóg - nie wiem od czegoja mam podobnie od 2 dni- dlatego też tu weszłam, szukałam tematu nóg, mnie bola zwłaszcza nogi w udach, poniżej posladków, wręcz biorę dziennie 1 tabletkę przeciwbólową, dziś aspirynę- wątpię bym miała miażdżycę czy zakrzepicę, ale no...zastanawiam się co to. mnie tylko nogi. 12 Odpowiedź przez Aster05 2012-11-09 13:11:41 Aster05 Tajemnicza Lady Nieaktywny Zawód: IDK Agata Meble Zarejestrowany: 2012-05-25 Posty: 85 Odp: Silne bóle nóg - nie wiem od czegowitam. miewam czasami nieprzyjemne bóle łydek. W ciągu dnia większość czasu to albo gdzieś biegam i chodzę, albo stoję. A jak przyjdzie weekend to z kolei na odwrót - siedzę w szkole nawet przez 12h. No i nogi bolą, są obrzmiałe i ciepłe - nie chcę sie szprycować tablekami p/zapalnymi tak od razu - wiec zaczęłam masować wieczorami nóżki taką chłodzącą, trzaskającą pianką z oriflame feet-up. Powiem wam że użyłam jej dopiero któryś raz, a da się odczuć ulgę:) Fajne wrażenie mrożenia i odprężenia:) Posty [ 13 ] Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź Zobacz popularne tematy : Mapa strony - Archiwum | Regulamin | Polityka Prywatności © 2007-2021
Kilka cm to za dużo , myslałem tak zeby opuścic max z 0,5cm , to duża zmiana ., ogolnie w około rzepki odczuwam ból , czasem pod rzepką w sensie bardziej ku jej dołowi niż pod nią .Ogolnie , od poniedziałku chodze na ta rehabilitację , i no ie wiem czy od niej , czy nie od niej , to czuję poprawę , bo ból nie jest już tak uciążliwy , co prawda , zaboli mnie ja jakiś tam czasOpuchlizna kończyn dolnych może być objawem wielu schorzeń lub wynikiem mało aktywnego trybu życia. Istotne jest zdiagnozowanie przyczyny i podjęcie odpowiedniego leczenia. spis treści 1. Objawy puchnięcia nóg 2. Przyczyny puchnięcia nóg Obrzęki nóg w zakrzepicy i zapaleniu żył 3. Domowe sposoby na spuchnięte nogi rozwiń 1. Objawy puchnięcia nóg Dolegliwości występujące wraz puchnięciem nóg zależą od przyczyny wystąpienia obrzęku. Osobom cierpiącym na puchnięcie nóg często towarzyszy: Zobacz film: "Sposoby na opuchnięte nogi" uczucie ciężkich nóg (ulgę przynosi odpoczynek i uniesienie kończyn w górę), "pajączki na nogach", bolesne skurcze łydek, RLS (zespół niespokojnych nóg), chromanie żylne - ból pojawiający się podczas chodzenia. 2. Przyczyny puchnięcia nóg Zatrzymanie płynu w tkankach to inaczej obrzęk obwodowy, może być on spowodowany różnymi schorzeniami organizmu (na przykład przewlekłą niewydolnością żylną) i powodować puchnięcie nóg. Opuchlizna może wynikać też z żylaków, które powstają w wyniku zastoju, zwężenia lub niedrożności żylnej wskutek wstecznego przepływu krwi. Zalegająca krew staje się powodem puchnięcia kończyn dolnych. Inną, częstą przyczyną może być zakrzepica żył głębokich, która polega na powstawaniu zakrzepów w układzie żył głębokich. Dolegliwość ta może stanowić zagrożenie, w przypadku umiejscowienia skrzeplin w żyle podkolanowej, udowej, biodrowej czy głównej dolnej. Taki stan może grozić zatorowością płucną. Osoby chore na niewydolność krążenia często skarżą się na puchnięcie nóg. W przypadku tej dolegliwości następuje zastój krwi w krążeniu dużym, co powoduje powstawanie obrzęków w najniżej położonych częściach ciała (stopy i kostki). Puchnięcie nóg to także objaw marskości wątroby, a konkretnie upośledzeniem syntezy białek (głównie albumin). Inne przyczyny obrzęku nóg to: choroby nerek, nadmiar soli w diecie, gromadzenie wody w organizmie, siedzący tryb życia, obrzęk limfatyczny, ciąża, choroby serca, zapalenie osierdzia. Obrzęki nóg w zakrzepicy i zapaleniu żył Zakrzepica żył nie daje charakterystycznych objawów, z tego względu często nawet lekarz nie jest w stanie jej zdiagnozować. Najpierw chorzy narzekają na skurcz mięśni, który nie chce ustąpić. Ta kwestia często jest jednak ignorowana, ponieważ skurcze nie są postrzegane jako coś groźnego. Następnie poniżej linii zakrzepu pojawia się zaczerwienienie, obrzęk, a czasem uczucie gorąca. Zazwyczaj opuchlizna pojawia się w okolicy kostki, ale może dotyczyć również innej części nogi. Co ciekawe, obrzęk najczęściej pojawia się na jednej nodze. Może dojść również do podwyższenia temperatury całego ciała. Oderwane kawałki skrzepliny, wędrując po krwiobiegu mogą prowadzić nawet do zatoru tętnicy płucnej i w konsekwencji do zgonu. Uważa się, że problem zwykle dotyczy osób po 40. roku życia, prowadzących siedzący tryb życia. Ryzyko może wzrastać z wiekiem oraz na wskutek zażywania doustnej antykoncepcji. U osób cierpiących na przewlekłą niewydolność żylną pojawiają się podobne dolegliwości. O chorobie mogą świadczyć ból i uczucie ciężkości nóg, obrzęki jednej lub obu kończyn, zmiany na skórze, owrzodzenia, brązowe zabarwienie, a także żylaki. Puchnięcie nóg może być objawem żylaków lub problemów z krążeniem. 3. Domowe sposoby na spuchnięte nogi Gdy wykluczymy poważne przyczyny puchnięcia kończyn, można próbować ulżyć sobie prostymi i dostępnymi sposobami. W pracy lub podczas oglądania telewizji, warto siedzieć z nogami uniesionymi nieco wyżej. Lepiej też unikać krzyżowania nóg. Lekarze zalecają, aby nie spożywać zbyt wiele soli. W uzasadnionych przypadkach można zażywać również leki moczopędne, nie należy jednak decydować się na kurację bez konsultacji z lekarzem. Warto również pamiętać, że remedium na wiele dolegliwości stanowi aktywność fizyczna, choćby spacery. Pomocna w walce z obrzękami nóg może być również odpowiednia garderoba. Należy zmienić skarpetki i buty na luźniejsze, istnieją również specjalne wersje rajstop, których stosowanie może zapobiegać obrzękom. Farmaceuci polecają również specjalne preparaty - doustne i w postaci maści. Mogą zmniejszyć problem puchnięcia kończyn i poprawić komfort życia, redukując nieprzyjemne dolegliwości. Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Dr n. med. Szymon Kujawiak Specjalista w dziedzinie ortopedii i traumatologii ruchu. Nieprzyjemne uczucie mrowienia nóg od kolan w dół mogą wywoływać zwyrodnienia w kręgosłupie. Tego typu dolegliwości to efekt nieprawidłowości w odcinku lędźwiowo-krzyżowym . Aby upewnić się, że to właśnie zwyrodnienia kręgosłupa przyczyniają się do mrowienia nóg, lekarz zleci wykonanie prześwietlenia (rtg) . Data aktualizacji: 8 listopada 2021 Doskwiera ci uczucie mrowienia w nogach? Często u pacjentów z mrowieniem kończyn dolnych diagnozuje się chorobę niespokojnych nóg, ale przyczyny mogą być też inne. Przypadłość należy skonsultować z lekarzem, zwłaszcza jeśli objawy nasilają się lub gdy chory traci czucie w stopach. W skrócie Mrowienie nóg to często uczucie w kończynach, które jest trudne do zdefiniowania przez pacjentów. Przyczyny powstawania tzw. parestezji mogą być przyczyn mrowienia nóg można zaliczyć zwyrodnienia w kręgosłupie, zespół niespokojnych nóg, zmiany miażdżycowe, cukrzycę, chorobę alkoholową, niedawno przebytą chemioterapię lub odmrożenia. Warto pamiętać, że przyczyny mrowienia nóg bywają również niegroźne i błahe, jak na przykład trzymanie nóg za długo w tej samej nóg to często trudne do zdefiniowania przez pacjentów uczucie w kończynach. Przyczyny powstawania tzw. parestezji mogą być różne. Mrowienie nóg od kolan w dół Nieprzyjemne uczucie mrowienia nóg od kolan w dół mogą wywoływać zwyrodnienia w kręgosłupie. Tego typu dolegliwości to efekt nieprawidłowości w odcinku lędźwiowo-krzyżowym. Aby upewnić się, że to właśnie zwyrodnienia kręgosłupa przyczyniają się do mrowienia nóg, lekarz zleci wykonanie prześwietlenia (rtg). Jeśli potwierdzi ono zwyrodnienia, chory będzie musiał poddać się rehabilitacji. Pomocne przy tego typu schorzeniach mogą być także zabiegi fizykoterapeutyczne. Przyczyny mrowienia w nogach Nierzadko dolegliwości nóg, w tym mrowienie łydek, związane są z zespołem niespokojnych nóg. Oprócz ww. objawów chory skarżyć się może na: swędzenie kończyn dolnych, ciągłą potrzebę poruszania nimi, także w trakcie siedzenia i leżenia, mrowienie nóg w nocy. Dolegliwości, takie jak mrowienie w łydkach, które dopada chorego głównie w godzinach wieczornych i w trakcie snu, może prowadzić nawet do bezsenności. Ogólne złe samopoczucie pacjenta z zespołem niespokojnych nóg może oznaczać problemy z koncentracją, a także wywoływać: apatie, rozdrażnienie, obniżenie aktywności seksualnej, konsekwencji depresję Mrowienie w nogach a zespoł niespokojnych nóg Choroba ta dotyka nie tylko ludzi dojrzałych, ale też 20-latków oraz kobiety w ciąży. W ramach jej leczenia część pacjentów nie musi przyjmować leków, bo wystarczy, że zrezygnuje z używek i zadba o bogatą w witaminy i żelazo dietę. Z kolei kobiety w ciąży przyjmować muszą kwas foliowy oraz witaminę C, która pomaga wchłaniać żelazo. Niektórzy pacjenci muszą przyjmować leki dopaminergiczne lub słabe opioidy. Jeśli chorobę wywołały jakieś medykamenty, bo i takie przypadki się zdarzają, zalecane jest ich odstawienie i zastosowanie innych leków. Bardzo niebezpieczną chorobą, wywołującą mrowienie w stopach i łydkach, jest miażdżyca. Odkładanie się tak zwanej blaszki miażdżycowej to bowiem nie tylko zmiany w obrębie tętnic wieńcowych serca, arterii szyjnych, ale też naczyń, które odpowiadają za ukrwienie nóg. Zajęte blaszką zwężają się, co utrudnia swobodny dopływ krwi, potrzebnej im do prawidłowego funkcjonowania. Na początku miażdżyca nie wywołuje odczuwalnych objawów, a jeśli pacjent w porę nie zostanie prawidłowo zdiagnozowany, może dojść do ostrego niedokrwienia kończyny dolnej. Stan ten może doprowadzić do rozległej martwicy tkanek, która może oznaczać konieczność wykonania amputacji. Mrowienie nóg a choroby neurologiczne Przyczyna mrowienia w nogach może być też błaha i zupełnie niegroźna. Dolegliwości w obrębie łydek czy stóp mogą być spowodowane utrzymywaniem kończyn dolnych w jednej pozycji przez dłuższy czas. Za mrowieniem, drętwieniem, a nawet brakiem czucia w stopach stać mogą też uszkodzenia układu nerwowego, spowodowane cukrzycą lub chorobą alkoholową, jak również przebytą chemioterapią. Inną przyczyną pojawienia się pieczenia i mrowienia w nogach mogą być również odmrożenia. Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie! Puchnięcie nóg od kolan w dół - przyczyny, objawy i leczenie. Puchnięcie nóg od kolan w dół może pojawić się w w. Puchnięcie nóg - objawy, przyczyny, domowe sposoby. Opuchlizna kończyn dolnych może być objawem wielu . 60-letnia pani Danuta nie może się normalnie poruszać.
Ból łydki może oznaczać poważne problemy. Przyczyną mogą być żylaki, brak magnezu czy po prostu zły styl życia. Objawów nie należy lekceważyć, a leczyć ich przyczynę. Jak sobie radzić z bólem łydek? Sprawdź, co pomaga. Jakie są najczęstsze przyczyny bólu łydki? Ból łydki to objaw, z powodu którego cierpi wiele osób. Najczęściej przyczyną bólu łydek są naczynia krwionośne, które nie funkcjonują w tym obrębie prawidłowo. Jednak powodów stanu bólowego jest wiele, podobnie jak rodzajów bólu. Dolegliwościom towarzyszą często także: obrzęki, drętwienia, a nawet zmiany na skórze. Aby zwalczyć problem, należy podejść do niego przyczynowo, czyli zdiagnozować prawidłowo powód bólu, a nie skupiać się wyłącznie na leczeniu objawowym. Jeśli więc często zadajemy sobie pytanie - dlaczego bolą łydki? to czas na skierowanie się po poradę do specjalisty. Bardzo częstą przyczyną tych dolegliwości są żylaki, które w początkowej fazie rozwoju nie powodują bólu. Dolegliwości w postaci uczucia ciężkości nóg pojawiają się nieco później, zazwyczaj w drugiej połowie dnia. A wtedy uwidaczniają się żyły nie tylko na łydkach, ale również pod kolanem i - co ciekawe - także na stopach. Jeśli choroba i stopień jej zaawansowania zostały zdiagnozowane, należy pilnie rozpocząć leczenie. Skuteczna może być laseroterapia czy termiczne usuwanie żył. Niekiedy konieczna jest bardziej skomplikowana operacja metodą klasyczną w tzw. trybie chirurgii jednego dnia. Natychmiastowego działania wymaga inne schorzenie naczyń krwionośnych - zakrzepica żył głębokich. Jeśli zauważalny jest obrzęk łydki i odczuwalne ocieplenie kończyny, to mogą być pierwsze objawy choroby. Konsultacja z lekarzem jest wówczas konieczna. Inna przyczyna bólu łydki może być zaskakująca. Zdarza się, że ból występuje w tych okolicach jako powikłanie po infekcji wirusem grypy, który może doprowadzić do upośledzenia mięśni. Nie jest to jednak nieodwracalne schorzenie. Ból w łydce doskwiera również w przypadku niedoboru pierwiastków mineralnych, które wypłukiwane są przez kofeinę i alkohol. Używki te wypłukują z organizmu magnez i potas, co powoduje napięcia włókien mięśniowych. Dolegliwości bólowe i dyskomfort powodowane są przez skurcze mięśni łydek. Aby je wyeliminować należy ograniczyć lub całkiem zaprzestać spożywanie kawy i alkoholu, a także zadbać o dostarczenie magnezu i potasu w codziennej diecie. Ich najlepsze źródła to: banany, suszone morele i figi, ziemniaki, awokado, orzechy, kasza gryczana, biała fasoli, ciecierzyca. Sam alkohol może wyrządzić jeszcze więcej szkód. Znacząco osłabia mięśnie i kości. Nadal prowadzone są w tym kierunku badania. Skurcze mięśni łydek mogą być wywołane również przez nadmierny wysiłek i zbytnie obciążenie włókien mięśni. Skutkiem przetrenowania są popularnie określane zakwasy, czyli mikrourazy obciążonych mięśni. Ból łydki w takich przypadkach może załagodzić żel chłodzący. W nomenklaturze medycyny sportowej istnieje również tzw. shin splints, czyli powysiłkowy ból podudzia nazywany też potocznie sztywną łydką. Jest to zespół objawów w obrębie piszczeli wywołanych przez niewłaściwe obuwie sportowe, fatalne podłoże do treningu czy niewystarczającą rozgrzewkę. Z powodu tego schorzenia często cierpią nawet zawodowi i doświadczeni biegacze. Ostatnie dwa lata pandemii COVID-19 rozszerzyły zakres dolegliwości związanych z nową chorobą, ale i szczepieniami. Częściej mówiono o niepożądanych odczynach poszczepiennych (NOP), takich jak: małopłytkowość, gorączka, uczucie zmęczenia czy ból stawów i mięśni. Dlatego może zdarzyć się nawet ból łydki po szczepieniu jako NOP. Nie w tym przypadku wyznacznika, która część łydki doskwiera bardziej. Dolegliwości może dawać zarówno mięsień płaszczkowaty, jak mięsień brzuchaty łydki. Ból może być piekący, pulsujący, może dochodzić też do skurczów. Ból łydki u dzieci - dlaczego go odczuwają? Ból w łydce to nie tylko problem dorosłych. Dzieci, głównie w fazie intensywnego dorastania także odczuwają takie objawy. Ból może mieć charakter napadowy, występuje z przodu łydki, z tyłu i często pod kolanami. Dzieci taki ból zgłaszają często wieczorem i w nocy. Przyczyną odczuwanego przez nie bólu może być również płaskostopie, dlatego jeśli dziecko zgłasza takie dolegliwości, należy skonsultować wszystkie wątpliwości ze specjalistą. Z czego wynika ból łydki w ciąży? To samo dotyczy ciężarnych. Ból łydki to częsta przypadłość kobiet w ciąży. Silne skurcze w kończynach dolnych wywoływane są przez utrudniony dopływ krwi do nóg. Dochodzi do tego w wyniku ucisku płodu na nerwy miednicy. Ciężarna powinna także regularnie wykonywać badanie krwi, ponieważ bóle mogą być wywołane przez niewłaściwą gospodarkę wapniowo-fosforanową. zdrowie Ból gardła przy przełykaniu – przyczyny, domowe sposoby Przeczytaj artykuł Co oznacza ból łydek z tyłu? Bolące łydki z tyłu to objaw, który może dotyczyć każdego, bez względu na wiek. Najczęściej jego przyczyną są po prostu przeciążone mięśnie łydki: mięsień brzuchaty, mięsień płaszczkowaty, a także ścięgno Achillesa. Pacjenci opisują tę dolegliwość jako bolące piszczele i lokalizują ból z tyłu lub z boku łydki. Objawy prowadzą do dużego dyskomfortu u pacjenta, a zdarza się, że mogą utrudniać prawidłowe poruszanie się lub - gdy ból występuje w nocy - utrudniać zasypianie. To, co przede wszystkim powinno wzbudzić niepokój, jeśli doszło do przeciążenia mięśni łydki, to: nieprzyjemne mrowienie w łydkach i drętwienie łydek głównie podczas spoczynku; chłód i bladość łydki, której temperatura jest wyraźnie niższa od temperatury reszty ciała lub odwrotnie - wyższa temperatura ciała na łydce i jej zaczerwienienie; ostre kłucie w łydce, silniejsze przy dotyku, w okolicy może powstać obrzęk i krwiak opuchnięte twarde łydki; nieprzyjemne pieczenie nóg od kolan w dół; odczuwane osłabienie nogi; zakwasy łydek, które są objawem przetrenowania. Ból łydki z tyłu pod kolanem to typowy objaw torbieli Bakera nazywanej także cystą Bakera. Schorzenie może pojawić się w wyniku urazu, zapalenia czy przewlekłej choroby w układzie kostno-stawowym. Główną przyczyną jest zaburzenie produkcji płynu stawowego. Na torbiel najbardziej narażone są osoby zawodowo uprawiające sport oraz osoby z nadwagą. Ból to drugi symptom choroby, torbiel bez problemu można wyczuć w badaniu palpacyjnym. Ból łydki z tyłu może być również objawem rwy kulszowej, co oznacza, że źródłem bólu jest nie kończyna dolna, a kręgosłup. Poważnym schorzeniem jest także zespół ciasnoty przedziałów powięziowych. To choroba, w wyniku której wzrasta ciśnienie w zamkniętej przestrzeni przedziału powięziowego podudzia. W efekcie chory odczuwa ból łydki i osłabienie mięśni. Ból łydki z tyłu może oznaczać też, że doszło do naderwania lub zerwania ścięgna Achillesa. Podczas wysiłku fizycznego słyszalny jest charakterystyczny dźwięk pęknięcia. Dochodzi do tego najczęściej podczas biegania. Jeśli te dwie sytuacje zostały wykluczone, przyczyną bólu może być zapalenie ścięgna. Odczuwalna jest wtedy wyraźna ciepłota w tej okolicy. Co powoduje ból łydek w nocy? Dolegliwości zazwyczaj intensywniej odczuwane są w porze spoczynku i nocą. Jeszcze do niedawna pacjenci opisujący ból łydek w nocy oraz towarzyszące mu mrowienie i skurcze, nie do końca byli rozumiani przez specjalistów. Dopiero od niedawna dopiero zaczęła być opisywana nowa jednostka chorobowa - zespół niespokojnych nóg (RLS). To dolegliwości najczęściej występujące w nocy i niepozwalające zasnąć, mogące doprowadzić nawet do bezsenności. Dyskomfort objawia się także podczas długich podróży, przy wielogodzinnym siedzeniu w samolocie czy samochodzie. Pacjenci opisują to jako mrowienie, łaskotanie i ból wewnątrz mięśni łydki. Masowanie mięśnia przynosi tylko chwilową ulgę, skuteczna jest dopiero zmiana pozycji i “rozchodzenie” mięśnia. Takie objawy to poważne schorzenie neurologiczne o jeszcze niejednoznacznym i niedokładnie nieopisanym źródle. Dotychczas żadne badanie diagnostyczne nie zdiagnozowało RLS, dlatego diagnoza stawiana jest na podstawie wywiadu medycznego. W nocy szczególnie uciążliwe są skurcze mięśni. Ból łydek po skurczu występuje często, a jeśli jest silny potrafi nawet wybudzić ze snu. Takie dolegliwości mogą być skutkiem zbyt intensywnego wysiłku fizycznego lub złej diety. Poważne problemy z układem krążenia, jak przewlekła niewydolność żylna, mogą również powodować dokuczliwe bóle łydki w nocy. Dlaczego odczuwamy ból jednej łydki? Ból mięśnia łydki potrafi wykluczyć z codziennej aktywności. Najczęściej dochodzi do tego w wyniku zwiększonej aktywności fizycznej. Naderwany lub naciągnięty mięsień czy zakwasy, (mikrourazy mięśni) utrudniają poruszanie się. Popularną kontuzją w obrębie mięśni łydek jest znajdujące się w ich sąsiedztwie ścięgno Achillesa. Przetrenowanie czasem doprowadza do zapalenia, które z powodu bliskiej lokalizacji wobec mięśni łydki, może zostać błędnie zdiagnozowane. Objawy odczuwane są wtedy z tyłu łydki i to powinna być wskazówka. Ból łydki pod kolanem z kolei może być objawem opisanej już torbieli Bakera, którą chory jest w stanie wyczuć podczas badania palpacyjnego. A gdy doskwiera ból z boku łydki, bądź ból łydki od wewnętrznej strony lub zewnętrznej strona - przyczyna leży często w zakrzepicy żył. Łydka jest wówczas wyraźnie powiększona z powodu obrzęku. Wizyta u lekarza jest wtedy konieczna, by nie doszło do zagrażających życiu powikłań, np. zatoru. Nie zawsze jednak to mięśnie i żyły odpowiadają za dolegliwości dolnej kończyny. Zdarza się, że ból zewnętrznej części łydki oznacza zespół uciskowy nerwu strzałkowego wspólnego. Należy wtedy wykonać badania EMG, by potwierdzić diagnozę. Leczenie wiąże się, niestety, z zabiegiem. Ból łydek po bieganiu - jak mu zapobiegać? Ból mięśni łydek po wysiłku fizycznym to problem nie tylko nowicjuszy, ale i doświadczonych sportowców. Jest to przede wszystkim skutek zwiększonej pracy włókien mięśni, ścięgna, ale i stawów oraz kości. Piekący ból łydek, ból mięśni i ból przy chodzeniu to naturalny efekt wysiłku fizycznego, który nie ma bezpośredniego przełożenia na zagrożenie zdrowia i życia. Takie dolegliwości to jednak sygnał dla sportowca, że trening nie do końca został wykonany prawidłowo. Wystarczyło źle dobrane obuwie, zbyt obciążające ćwiczenia lub niepoprawnie ustawianie stóp na podłożu, by wystąpił ból łydek po treningu. Dolegliwości nie będą doskwierać dzięki regularnym i rozsądnie planowanym ćwiczeniom. Warto to wziąć pod uwagę, by na przykład uniknąć kontuzji. Zdrowy trening i prawidłowo wykonywane ćwiczenia pozwolą uniknąć także zakwasów, które mogą objawiać się bólem łydek przy chodzeniu. Ból łydek a innych części ciała Ciało ludzkie to jeden wielki organizm, w którym jeden narząd oddziaływuje na drugi. Prowadzenie złego trybu życia może zatem mieć - na przykład - negatywny wpływ na mięśnie nóg. Kręgosłup i ból łydki mają ze sobą bardzo wiele wspólnego. Rwa kulszowa to dość popularne schorzenie w dzisiejszych czasach ze względu na prowadzony głównie siedzący tryb życia. Jest to przypadłość wywołana przez zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, w efekcie których chory odczuwa rwący ból w odcinku lędźwiowo-krzyżowym, promieniujący do pośladka i dalej aż do łydki. Dlatego właśnie ból od pośladka do łydki czy ból łydek i ud może bezpośrednio wynikać z problemów z kręgosłupem. Sygnałem, który powinien skłonić do wizyty u lekarza jest ból kolan i łydek. Takie dolegliwości mogą świadczyć o poważnych problemach z układem krwionośnym i występowaniu zakrzepicy. Chory odczuwa wtedy nie tylko ból, ale ciężkość nóg, obrzęk i silne skurcze. Niepokojące jest także drętwienie palców u stóp. Gdy towarzyszy temu objawowi ból łydek może być to symptom cukrzycy, dny moczanowej, zwyrodnienia kręgosłupa czy miażdżycy. Drętwienie palców oznacza niedokrwienie, którego skutkiem mogą być: obrzęk, skurcze, a nawet chroniczne zmęczenie. Czy domowe sposoby na ból łydek są skuteczne? Jeśli zastanawiasz się, co jest dobre na ból łydek, warto spróbować domowych sposobów. Ciepłe kąpiele zwłaszcza z dodatkiem olejku z lawendy mają właściwości łagodzące. W przypadku zakwasów sprawdzi się naprzemienny prysznic ciepłą i zimną wodą. Skuteczne mogą okazać się również proste ćwiczenia na bolące łydki. Masaż musi być delikatniejszy, niż w przypadku np. masażu karku. Jeśli ćwiczenia - to rozciągające mięsień trójgłowy. Kiedy jednak ból jest silniejszy, można sięgnąć po plastry przeciwbólowe dostępne w aptece. Skuteczna jest także maść na ból łydek o właściwościach chłodzących z metanolem i aloesem. Należy ją jednak stosować przy zdiagnozowanych chorobach żył, gdy konieczne jest złagodzenie obrzęku będącego efektem np. zakrzepicy. Przeciwzakrzepowe działanie ma także maść z heparyną. Na sam ból skuteczne będą maści o właściwościach przeciwbólowych i uśmierzających ból. Plastry i żele mają działanie objawowe, a warto działać również przyczynowo. Odpowiednia dieta ma tutaj kluczowe znaczenie. Suplementacja magnezu przy bólu łydek jest wręcz wskazana, zwłaszcza, gdy odczuwany jest ból w łydce jak skurcz. W tej sytuacji uzupełnienie pierwiastków powinno przynieść ukojenie. Jak wygląda i na czym polega leczenie bólu łydek? Kiedy ból mięśnia łydki okazuje się bardziej dokuczliwy, niż sądziliśmy, domowe sposoby nie przynoszą ukojenia albo skurcze lub piekący ból łydki nawracają - należy niezwłocznie umówić się na wizytę do specjalisty, by leczenie bólu łydek przyniosło efekty. Takie dolegliwości mogą oznaczać poważne choroby, które bez leczenia mogą doprowadzić nawet do udaru. Jego przyczyną może być zator żylny. Jeśli są podejrzenia związane z chorobą żył, należy wybrać się do flebologa, czyli specjalisty w tej dziedzinie. Skierowanie bez problemu wystawi lekarz POZ. Flebolog oceni, np. ryzyko lub stopień zaawansowania popularnych żylaków. Gdy choroba rozwinęła się znacząco, lekarz może skierować na leczenie zabiegowe inwazyjne. Najczęściej to podwiązanie i wycięcie zmienionych chorobowo żył, czyli żylaków. Co ważne, jest to zabieg znajdujący się koszyku świadczeń NFZ. Ortopeda z kolei może być pomocny, gdy pacjent odczuwa, np. ból łydki i drętwienie palców u nóg, mrowienie czy ból pośladka promieniujący do łydki. Takie dolegliwości mogą oznaczać problemy z kręgosłupem, których nie załagodzą żadne domowe sposoby. Gdy zaczęła objawiać się choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa lub osteoporoza to znak, że leczenie będzie długie, a całkowite wyleczenie jest niemożliwe. Lekarz skupia się na łagodzeniu objawów i zmniejszaniu postępów choroby. A w najbardziej zaawansowanym stadium, gdy suplementacja, leki przeciwbólowe, leki hamujące proces niszczenia kości czy usztywnianie zwyrodnieniowych miejsc nie przynoszą efektów, lekarz może zlecić operację lub termolezję, czyli zniszczenie struktur nerwowych lub blokadę kręgosłupa. Leczenie bólu łydek przy wsparciu specjalisty jest konieczne także, gdy mamy do czynienia z obrzękiem stawów, który ten ból powoduje. To dolegliwość często występująca u osób starszych, u których doszło do zwyrodnienia stawów lub reumatoidalnego zapalenia stawów. Jak to rozpoznać? Lekarz ocenia stopień i skalę opuchnięcia łydek, kolan i kostek, któremu może towarzyszyć sztywność. Leczenie skupia się na stosowaniu farmakologii, głównie leków przeciwzapalnych oraz zalecana jest aktywność fizyczna. Chory powinien być pod stałą opieką reumatologa.